Um mês depois...

... de ter deixado a minha rede de segurança das refeições controladas e ter começado a ir almoçar fora:

- Consegui voltar a ter prazer em comer sem culpas

- Consegui fazer escolhas equilibradas

- Consegui manter o peso 

- Consegui manter as finanças equilibradas, mesmo com a despesa extra

- Consegui conhecer um pouco algumas pessoas que estão ao meu lado há 18 anos

- Consegui abrir-me um pouco para o mundo e finalmente apoiar-me um pouco na auto-estima que tenho vindo a adquirir ao longo dos últimos anos

Foram muitos anos com a auto-estima em baixo. É fácil deixarmo-nos ficar para trás, pensar que não somos bons o suficiente. 

O difícil é convencermo-nos de que somos especiais, que somos pessoas extraordinárias... incríveis... e eu começo a acreditar nisso. Começo a gostar de mim...